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—- INFORMATION CORONAVIRUS —-

L’ impact du Coronavirus continue donc de se fait ressentir à tous les niveaux … Dans ce contexte si particulier, il convient de garder l’esprit ouvert, flexible. C’est ce que nous enseigne tous les jours le travail thérapeutique en général, et le Rêve Eveillé Libre en particulier. Faisons donc de ces contraintes une opportunité !

Combien de fois ai-je entendu mes patients se plaindre que leur vie leur échappait, qu’ils manquaient cruellement de temps, qu’ils rêvaient d’une pause, mais que c’était « compliqué » ? Alors, nous y voilà. Ce temps nous est offert, c’est un cadeau. Un cadeau qui ne se représentera pas d’ici longtemps. Saisissons donc cette opportunité !

Observer la pureté du ciel et la beauté  des bourgeons qui éclosent, écouter le chant des oiseaux, mettre les mains dans la terre, chanter, rire, danser, dormir… Tout cela est gratuit, profitons-en pour nourrir notre être profond, faire le plein d’énergie. Peut-être que ce temps de ralentissement forcé est là pour nous réapprendre à nous centrer sur l’essentiel, à nous poser dans nos foyers et à nous rapprocher des personnes importantes pour soi… qui sait ?!

Si vous avez des enfants, consultez l’article « Spécial Coronavirus – Ressources gratuites » où vous trouverez toute une série de documents à consulter pour vous aider dans votre quotidien, dans la discussion avec vos enfants, etc. N’hésitez pas à les faire circuler autour de vous !

Gestes barrières contre le coronavirus

Bonjour et bienvenue !

Audrey de La GrangeJe vous invite à vous promener dans ces pages pour découvrir quelle est ma pratique thérapeutique et de quelle façon j’aborde mon métier. Il y a autant de psychothérapies que de psychothérapeutes !

Les différents outils auxquels j’ai été formée me permettent de répondre à un large éventail de problématiques, allant du stress avant un examen, jusqu’à une dépression chronique, voire un stress post-traumatique.

J’accompagne également les personnes dans des passages ponctuels (grossesse, naissance, deuil,…), à tout âge (par exemple : bébé qui ne dort pas, enfant agité, étudiant ayant des difficultés à se concentrer, adulte en burn out, personne mûre en questionnement existentiel, etc).

Pour des séances à distance (Face Time ou Skype), prenez contact avec moi par téléphone.